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질문내용	질문있어요 답변좀부탁합니다
작성자	정*우 [조회 : 0]
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아침 식사 폐지는 매우 안전하고 효과적인 단식요법이라고 할 수 있다. 하루 한 끼 단식이라고 해서 결코 소홀히 보아서는 안될 것이다. 그것은 10일이면 10끼, 1개월이면 30끼, 1년이면 360끼를 단식하게 되니 결국 1년이면 120일이나 단식을 한 것과 같은 효과를 가져오는 것이다. 이 점을 명심하여 확신을 가지고 정진해 줄 것을 바란다. -오사나이 히로시 이 세상 모든 것은 모두가 마음가짐 탓이다. -원효 오늘의 영단어 - marketing : 시판행위 오늘의 영단어 - precarious : 불확실한, 불안정한, 위험한, 근거없는 오늘의 영단어 - embracing : 껴안는, 포용하는, 영입하는 인간의 평균 수면량은 하루 8시간, 적정수면량은 개인마다 다르며 낮동안의 활동에 제약받지 않는 최소 수면시간으로 자신의 적정수면을 산출할 수 있다. - New Life 편집부 몸에 좋은 음식을 천천히 씹어 먹으며 꾸준한 운동을 하는 것이 뇌세포의 활동을 왕성하게 하는 비결이다. 인간의 씹는 행위가 인간의 역사를 바꾸었다. -오시마 기요시(뇌 연구의 대가) 오늘의 영단어 - laureate : 월계관을 쓴, 영예로운: 수상자: 영예를 주다 오늘의 영단어 - miss out : 좋은 기회를 놓치다, 실패하다 오늘의 영단어 - rapport : (친밀한)관계, 조화, 일치감, 신뢰감